Nous avons tous des blessures. Et il faut certaines fois beaucoup de courage pour les regarder en face. C'est un leurre d’imaginer qu'elles vont finir par disparaître si on les enfouit au plus profond de nous pour ne plus les voir. Au contraire, plus on les écarte et plus elles sont actives, un peu à notre insu, et elles se manifestent par des douleurs, des émotions, des comportements dont nous ne voulons plus.
La solution : aller voir en soi, se donner la reconnaissance dont on a besoin et transformer ses blessures en ressources pour se créer la vie qui nous convient.

 

J’accompagne donc les adultes dans la libération de leurs maux pour une vie plus épanouie.

 

Attention, je n’ai pas de baguette magique ! Votre implication est une condition indispensable pour que nous puissions cheminer ensemble.

 


Accompagnement « A la rencontre de soi »

10 séances environ

Cet accompagnement est pour vous si :

 

- vous vous sentez démuni.e et parfois découragé.e

 - vous avez peur du regard de l’autre

 - vous avez du mal à prendre une décision

 - vous avez l’habitude de vous parler durement

 - vous ne vous pardonnez pas vos erreurs et / ou vos faiblesses

 - vous vous sentez régulièrement submergé.e par des émotions désagréables (tristesse, colère, peurs,...)

 - vous ne trouvez plus de sens à votre vie

 - vous avez du mal à vous aimer

 


Cet accompagnement va vous permettre de :

 

- vous connaître mieux

 - transformer vos blessures

 - vous libérer du regard de l’autre

 - passer à l’action plus facilement

 - apprendre à vous parler avec bienveillance

 - vivre des relations plus harmonieuses

 - accéder à vos ressources

 - accueillir vos émotions

 

Vous aimer vous-même :-)



Accompagnement « vie sereine »

 

3 à 5 séances

 

Cet accompagnement est pour vous si :

 

- vous vous sentez très souvent « sous tension »

 - vous souffrez de troubles du sommeil

 - vous connaissez des moments de panique ou de peur intense

 - vous avez des manifestations physiques douloureuses et/ou désagréables

 


Cet accompagnement permet de retrouver l’équilibre et la sérénité :

 

- apprenez à vous apaiser

 - dormez mieux

 - profitez de l’instant présent

 - vivez des relations plus harmonieuses

 



Accompagnement « projet »

 

1 à 5 séances

 

Cet accompagnement est pour vous si

 

- vous avez un projet ponctuel et vous avez besoin d’être accompagné pour le mener à bien

 ( arrêt du tabac, examen à passer, permis de conduire, perte de poids...)

 

 

 


Il ne s'agit ici que d'exemples.

Les accompagnements que je propose sont totalement personnalisés. J’adapte mes outils et la progression en fonction de vous, de ce que vous êtes, de vos désirs mais aussi de ce que je ressens.

 

C’est pourquoi la parole a une grande place à chaque séance, et plus particulièrement à la première. A l’issue de celle-ci je serai en mesure de vous dire combien de séances seront à priori nécessaires.

 

 Mieux comprendre le déroulement des accompagnements